Памятка « Осторожно: грипп!»

Памятка « Осторожно: грипп!»

Грипп- это острое инфекционное заболевание, передающиеся воздушно- капельным путём и поражающие верхние дыхательные пути. Эпидемии гриппа происходят почти каждый год по всему миру.

Заболевание гриппом у человека могут вызвать вирусы трёх типов – А, В и С. Вирус гриппа А поражает как человека, так и некоторых животных и птиц (свиньи, лошади, тюлени, куры, утки, индюки). Особенностью вируса гриппа А является изменчивость, в результате чего появляются новые варианты ответственны за появление тяжёлых эпидемий и пандемий. Вирусы типов В и С циркулируют только в человеческой популяции (чаще вызывая заболевания у детей) и практически не изменяют своей антигенной структуры.

Как происходит заражение:

Основной путь передачи вирусов гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Вирусы передаются при разговоре, кашле и чихании от больного человека к здоровому. Это происходит, когда капельки, образовавшиеся в результате кашля или чихании инфицированного человека, попадают в рот и нос находящихся рядом людей. Вирусы могут также распространяться через загрязнённые руки или предметы, на которых находятся частицы с вирусами гриппа. Известно, что вирусы гриппа способны выжить с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.

Люди, инфицированные вирусом гриппа начинают распространять возбудителя инфекции за день до появления первых симптомов заболевания и до седьмого дня болезни. Но есть группа лиц, в которую также входят дети младшего возраста. способных распространять вирус до десяти дней.

Симптомы:

Заболевание начинается остро. Уже в первые часы температура тела достигает максимальных показателей 39-40 С., появляется резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них. Катаральный синдром часто отступает на второй план, проявляется сухостью и ощущением першения в горле, заложенностью носа и сухим кашлем.

Профилактика:

Меры неспецифической профилактики гриппа в первую очередь складываются из соблюдения правил гигиены:

Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактикой гриппа является формирование собственного иммунитета. Способствует этому здоровый образ жизни, полноценное питание, приём поливитаминов. Старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций. Употребляйте в пищу больше лука, чеснока, их можно развешивать в виде гирлянд или раскладывать в открытой посуде в нарезанном виде.

Что делать, если вы начали болеть:

Группы риска по возможным осложнениям:

Группы высокого риска заражения:

ПОМНИТЕ!